北京首钢五一开始夏训,彪哥被调侃浑身是戏

2019-11-12 20:29栏目:中国篮球新闻
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篮球世界杯买球平台 ,北京男篮的吉喆在训练中

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张庆鹏和张才仁

距离新赛季CBA开赛不到两个月的时间,各支球队都在积极备战。完成了美国夏训的北京首钢队昨天赶赴成都,参加本年度的CBA体能测试。

  北京时间4月29日消息,北京男篮集结训练已经有三周时间了,在队员们逐渐调整好身体状态之后,北京男篮将在五一之后正式开始今年的夏训。

北京队的休赛期的训练一般分为三个阶段:恢复期、夏训和最后的磨合期。最开始的恢复期,球员会进行力量和有氧训练,在身体机能达到对抗标准后,他们会再逐渐增加训练量。经过了前两周的恢复后,北京队本周训练的对抗性开始增加。虽然是队内热身,但球员之间的攻防却一点也不含糊,一对一、二对二的对抗训练也会火星四溅。

  北京时间5月21日消息,北京男篮目前正在进行紧张的夏训,不过球队的人员并不齐整,两名外援和孙悦都在单独训练,翟晓川和方硕则在跟随国家队集训,为了保证训练顺利进行,北京男篮上周从青年队上调了6名球员,年轻人的加入也给球队增添了新的活力。

北京队的体能一直是CBA中出类拔萃的,所以对体测没有太多的顾虑。就算自身“底子好”,为了能顺利通过,球队也是非常认真地进行着准备工作。在完成美国训练后,北京队于上周回京,第二天就投入训练。“回来练得比较多,天天十七趟、田径场跑400米,一圈就是1分钟左右,跟十七趟时间差不多,包括强度投篮、力量训练,这几天在强度上抓得挺强的。”主教练闵鹿蕾介绍。

  北京队的休赛期的训练一般分为三个阶段:恢复期、夏训和最后的磨合期。最开始的恢复期,球员会进行力量和有氧训练,在身体机能达到对抗标准后,他们会再逐渐增加训练量。经过了前两周的恢复后,北京队本周训练的对抗性开始增加。虽然是队内热身,但球员之间的攻防却一点也不含糊,一对一、二对二的对抗训练也会火星四溅。

对于球队的训练情况,吉喆说道:“每周开始一点点加量吧,从最开始的一天两三个小时,现在可能四五个小时。开始加对抗,慢慢的跑动也多了,传球、运球、力量都开始往上加了,开始往一个正轨上走吧。慢慢的,五一之后会正式开始练吧。”

  随着夏训正式开始,北京男篮目前每天的训练时间增加到了5个小时。“一个联赛的准备期主要在这几个月,能磨磨自己的技术、练练自己的身体、多提高一些个人的能力和整体的配合。我们队一直有这个传统,训练肯定都会全力以赴,不会让自己的汗白流。”王骁辉在接受采访时表示。

张庆鹏是目前北京队中年龄最大的国内球员,他良好的体能储备就是北京全队的一个缩影。在多次的队内测试中,张庆鹏的成绩都不输给年轻队员,对通过体测非常自信。队友吉喆调侃张庆鹏:“他跟玩似的,比小孩跑得都快,他肯定虚报、隐瞒年龄了,虚报好几十岁。”

  对于球队的训练情况,吉喆说道:“每周开始一点点加量吧,从最开始的一天两三个小时,现在可能四五个小时。开始加对抗,慢慢的跑动也多了,传球、运球、力量都开始往上加了,开始往一个正轨上走吧。慢慢的,五一之后会正式开始练吧。”

新援段江鹏前一段时间因为发烧曾缺席过几天的训练,现在段江鹏已经回到了队中,对于自己目前的情况,段江鹏表示:“现在挺好吧,以前在国家队集训时也来过北京,觉得特别大,出去啥的车特别多,还行,都挺好。感觉融入的挺好吧,吉喆他们都挺好的,我们关系都不错。”

  训练项目中,有不少对抗练习,一旦训练开始,对抗强度都会达到比赛级别。张庆鹏和张才仁是一对训练搭档,场下他们经常进行一对一斗牛,训练场上更是毫不留情。在两人的训练中发生了一个小意外,张才仁在篮下对抗时踩到了张庆鹏,张才仁因此崴到了脚。从张才仁的反应来看,这次伤的不轻。队医在为他进行简单处理后,第一时间带他去医院做检查。

北京队阵中也存在着伤病情况,朱彦西在上赛季的比赛中受伤,经历了手术和漫长的恢复期,虽然已经在两个月前恢复训练,但有伤部位还未痊愈。段江鹏是在美国拉练期间出现意外,在一场比赛中肩膀撞到篮架上,如今虽然能投篮,但一直没有参与高强度对抗。“每年都希望大家一次就过,过了之后就可以专注球场,准备新赛季了。”对于体测闵鹿蕾表示很有信心,同时他也反复叮嘱大家不要再出现意外伤病。

  新援段江鹏前一段时间因为发烧曾缺席过几天的训练,现在段江鹏已经回到了队中,对于自己目前的情况,段江鹏表示:“现在挺好吧,以前在国家队集训时也来过北京,觉得特别大,出去啥的车特别多,还行,都挺好。感觉融入的挺好吧,吉喆他们都挺好的,我们关系都不错。”

下周,北京队就将开始为期三个月的夏训。严酷的训练是北京队最近几个赛季打出成绩的基石,北京队的球员和教练也非常重视这个阶段的训练。对于即将开始的夏训,吉喆表示:“现在大家已经做好准备迎接这个夏天的挑战吧!卧薪尝胆,在新赛季夺回我们失去的东西吧!”

  搭档受伤后,张庆鹏也颇为内疚,“还是很过意不去,希望他能早日康复,”张庆鹏说,“这种伤病在赛季期间还是要避免,像这种年轻队员,我想他也会吸取经验吧,能尽快的恢复,回到队伍当中,因为现在队伍也缺少这种年轻的血液,作为我个人来讲,还是很过意不去。”

从2011年起恢复的CBA体能测试,每年都会引发不少争议,今年依旧如此。参与北区测试的10支球队中,116名球员顺利通过,李晓旭与侯天一、罗智、孟令源、宗赞、李敬宇、李林、柴长易等15人未能通过,在南区测试完成后,未能通过的球员将另行安排时间地点,进行集中补测。

  下周,北京队就将开始为期三个月的夏训。严酷的训练是北京队最近几个赛季打出成绩的基石,北京队的球员和教练也非常重视这个阶段的训练。对于即将开始的夏训,吉喆表示:“现在大家已经做好准备迎接这个夏天的挑战吧!卧薪尝胆,在新赛季夺回我们失去的东西吧!”

  北京队中锋张松涛则说:“但是伤病也是我们运动员的家常便饭吧,尽量去保护自己吧。”

本报记者 陈嘉堃 J189

  北京队内线吉喆则表示:“现在每天训练量特别大,正常,受点伤习以为常,司空见惯吧,不用太大惊小怪,运动员嘛,没有伤病就不是运动员。”

  伤病是运动员难以避免的痛,但训练场上也不全是苦痛,北京队这个阳光集体还有很多段子手,而张庆鹏也成为了大家调侃的对象。大家对张庆鹏的评价都是“彪哥每个细胞都是戏,浑身都是戏。”

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